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ジムで3年間試して選んだ、私のバーベル3種目
ジムに3年通って選んだスクワット、オーバーヘッドプレス、ベントオーバーロー。私のメニューと、初めて取り組む前に確認したいことをまとめました。
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2024年4月21日
【家トレ】ダンベル1セットで十分！自宅で筋肥大する筋トレメニュー
自宅でダンベルとベンチでどんなトレーニングをしたらいい？ 結論ダンベルプルオーバーワンハンドローゴブレットスクワット これで全身鍛えましょう！ あくまでもジム推奨です。ジムに行けないときに、補助として自宅でトレーニングを […]
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2024年4月20日
【初心者必見】ベンチプレス60kgで見た目は変化する？！
ジムでベンチプレスを初めて60kgでセットを組めるようになったけど体は変化するの？ 結論60kgでも十分体は変化します。 筋肉系YouTuber山澤礼明さんの月額2,980円～フィットプレイス24全国続々展開中です。 山 […]
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2024年4月12日
FIT PLACE24の店舗別記事一覧｜旧ブログで紹介した32店舗
旧ブログで紹介したFIT PLACE24の32店舗。所在地・アクセスと、店舗別記事・公式ページをまとめました。
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2024年3月31日
FIT PLACE24 水道橋店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
JR水道橋駅西口から徒歩1分。公式ページで所在地と設備を確認し、旧ブログの設備画像と入会前の確認ポイントをまとめました。
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2024年3月31日
ベンチプレス60kgを10回はすごい？記録の見方と練習の進め方
60kgを10回挙げられることは、積み重ねた練習の一つの成果。人との比較や一律の期限にとらわれず、自分の記録と安全な練習の進め方を考えます。
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2024年3月30日
FIT PLACE24（フィットプレイス24）下赤塚店口コミ情報！
FIT PLACE24 下赤塚店のアクセス・設備と、口コミや入会条件を確認するときのポイント。旧記事の画像を残し、2026年10月26日に公式案内を確認しました。
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2024年3月23日
FIT PLACE24 浦和店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
JR浦和駅西口 徒歩2分。公式ページの所在地を確認し、旧記事の設備画像と、口コミ・入会条件を確認するときのポイントをまとめました。
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2024年3月23日
FIT PLACE24 博多祇園店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
櫛田神社駅 徒歩1分／博多駅 徒歩10分／祇園駅 徒歩7分。公式ページの所在地を確認し、旧記事の設備画像と、口コミ・入会条件を確認するときのポイントをまとめました。
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2024年3月23日
FIT PLACE24 みなとみらい店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
みなとみらい駅 徒歩6分／横浜駅 徒歩14分。公式ページの所在地を確認し、旧記事の設備画像と、口コミ・入会条件を確認するときのポイントをまとめました。
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2024年3月23日
FIT PLACE24 新小岩店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
JR総武線 新小岩駅南口 徒歩2分。公式ページの所在地を確認し、旧記事の設備画像と、口コミ・入会条件を確認するときのポイントをまとめました。
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2024年3月23日
FIT PLACE24 大森店｜アクセス・設備と口コミの確認ポイント
JR京浜東北線 大森駅 徒歩約1分。公式ページの所在地を確認し、旧記事の設備画像と、口コミ・入会条件を確認するときのポイントをまとめました。
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2024年3月23日